Allenamenti live/online

Sono un’insegnante di Yoga & Trainer certificata specializzata in:

  • Yoga: Hatha & Vinyasa | Dynamic Yoga | Yoga Nidra & Meditazione
  • Pilates Matwork / Advanced
  • Pilates in Gravidanza (Pre/Post partum)
  • Pilates per la Terza Età
  • Pilates Barre
  • Master Pilates rehab (sclerosi, fibromialgia, cancro al seno, osteoporosi)
  • Personal Training
  • Allenamento funzionale femminile

Puoi scegliere come allenarti con me tra le discipline che insegno. Ho un approccio delicato e olistico anche nel fitness. La mia missione è quella di farti stare meglio, rimetterti in forma, rispettando i tuoi tempi e le tue esigenze. Ogni corpo è diverso, per questo costruisco ogni singolo allenamento su misura. Dedico molta importanza al respiro, alla concentrazione, ai movimenti consapevoli e alla meditazione. Questa è la filosofia che sta alla base del mio lavoro. Non troverai una coach urlante, ma piuttosto una yogi motivante. Provo a tirare fuori il meglio che è in te, la tua energia è lì dentro e aspetta solo di uscire.

Fidati di me, inizia il tuo viaggio di benessere scrivimi

(in fondo alla pagina trovi tutti gli indirizzi dei miei account social e la mia email: carlottatrainer@gmail.com)

I miei allenamenti si svolgono sia dal vivo che online (dal vivo in base al luogo in cui mi trovo: Calabria/Lombardia)

Carlotta Tomaselli – Yoga Teacher & Trainer

LEZIONI ONLINE

Ho attivato delle CLASSI ONLINE qui, sul sito di TrainUp Home, una palestra virtuale. Le lezioni attive sono sia di gruppo che individuali (Yoga, Meditazione, Pilates, Personal training).

Ho all’attivo un centinaio di classi live-online, questo mi ha permesso col tempo di sviluppare un protocollo di allenamento totalmente sicuro per tutti gli allievi.

Per maggiori info scrivimi qui, o contattami su instagram qui!

Ogni settimana trovi delle classi in programma a piccoli prezzi, per supportare, non solo la mia attività di insegnante e i costi della piattaforma che mi ospita, ma anche la Ricerca contro il Covid-19.

LEZIONI dal vivo di Yoga, Pilates & Personal training dal vivo e all’aria aperta presso IL GIARDINO ZEN (Luogo: Gioia Tauro, RC)

Inizio: Maggio 2021 – Fine: Luglio 2021 **CORSI ATTUALMENTE NON ATTIVI**

Immersi nel verde, in una zona privata nel centro del paese. Per maggiori informazioni scrivimi sui miei canali social o per email: carlottatrainer@gmail.com

Nel rispetto di tutte le norme anti Covid-19, i posti dal vivo disponibili sono ridotti per garantire maggiore sicurezza, è obbligatoria la prenotazione. Ai partecipanti verranno fornite ulteriori linee guida sui protocolli di sicurezza da seguire dal vivo, cosa portare, come comportarsi.

Per maggiori informazioni contattami, mi trovi su Facebook (Carlotta Tomaselli Yoga Teacher & Trainer) su Instagram (@blacklotta) o scrivimi una email qui: carlottatrainer@gmail.com

Namastè