Allenamenti

LEZIONI LIVE – dal vivo e all’aria aperta

presso IL GIARDINO ZEN (Luogo: Gioia Tauro, RC)

Inizio: Maggio 2021

Immersi nel verde, in una zona privata nel centro del paese. Per maggiori informazioni scrivimi sui miei canali social qui o qui o per email: carlottatrainer@gmail.com

Nel rispetto di tutte le norme anti Covid-19, i posti dal vivo disponibili sono ridotti per garantire maggiore sicurezza, è obbligatoria la prenotazione. Ai partecipanti verranno fornite ulteriori linee guida sui protocolli di sicurezza da seguire dal vivo, cosa portare, come comportarsi.

*Prenotazione obbligatoria.

ORARI E TURNI (Aggiornati Giugno 2021)

  • Gruppo Pilates: Lunedì ore 19:00
  • Gruppo Yoga: Venerdì ore 19:00

*Sono attive le lezioni di personal training dal vivo di tutte le discipline, anche personal training per duetti e terzetti dal vivo. Per info costi scrivimi. Le classi online rimangono attive.

LEZIONI ONLINE

CAUSA COVID-19 le lezioni si sono spostate ONLINE, per saperne di più clicca qui. Ho attivato delle CLASSI ONLINE qui, sul sito di TrainUp Home, una palestra virtuale. Le lezioni attive sono sia di gruppo che individuali (Yoga, Pilates, Personal training).

*ATTUALMENTE SONO ATTIVE SOLO LE CLASSI INDIVIDUALI E PERSONALIZZATE* (Maggio 2021)

Ho all’attivo un centinaio di classi live-online, questo mi ha permesso col tempo di sviluppare un protocollo di allenamento totalmente sicuro per tutti gli allievi.

Per maggiori info scrivimi qui, o contattami su instagram qui!

Ogni settimana trovi delle classi in programma a piccoli prezzi, per supportare, non solo la mia attività di insegnante e i costi della piattaforma che mi ospita, ma anche la Ricerca contro il Covid-19.

Sono un’insegnante di Yoga & Trainer certificata specializzata in:

  • Yoga: Hatha & Vinyasa | Dynamic Yoga | Yoga Nidra & Meditazione
  • Pilates Matwork / Advanced
  • Pilates in Gravidanza (Pre/Post partum)
  • Pilates per la Terza Età
  • Pilates Barre / BootyBarre
  • Personal Training
  • Allenamento funzionale femminile

Per maggiori informazioni contattami, mi trovi su Facebook (Carlotta Tomaselli Yoga Teacher & Trainer) su Instagram (@blacklotta) su Youtube (Carlotta Tomaselli) – o scrivimi una email qui: carlottatrainer@gmail.com

Namastè